„Bezpieczne wygięcia do tyłu” – niedziela 08:00-10:00
100.00 zł 2 hours
Ten warsztat poświęcony będzie zagadnieniom bezpieczeństwa podczas wykonywania głębokich wyprostów kręgosłupa (wygięć do tyłu). Jest to wymagająca grupa pozycji, ponieważ wygięć w naszym życiu robimy bardzo mało. Odpowiednia technika, właściwa sekwencja oraz wartość dekompresji będą głównymi zagadnieniami, które podnosić będziemy podczas tego warsztatu, podczas praktyki, aby wygięcia dawały nam radość i mnóstwo naturalnej energii.