„Czy ciepło na sali sprzyja praktyce jogi? Hot Joga – ciągle nieodkryta w Polsce metoda” – sobota 13:00-15:00
65.00 zł 2 hours
Gorąca joga – hatha joga bazująca na 26 asanach i 2 ćwiczeniach oddechowych wykonywanych na gorącej sali. Podczas wykładu opowiem o sekwencji asan wykonywanych na zajęciach oryginalnej gorącej jogi oraz o korzyściach zdrowotnych płynących z odpowiedniej temperatury na sali.
POZIOM – otwarty, bez ograniczeń