To zajęcia ruchowe z elementami jogi dla dzieci, oraz gimnastyki korekcyjnej. Poprzez ćwiczenia na macie pracujemy nad koncentracją uwagi przez równowagę. Ten system ćwiczeń kształtuje nawyki właściwej postawy, dodatkowo ćwiczy mięśnie stóp, dzięki czemu zmniejsza ryzyko występowania płaskostopia.

Ćwiczenia są dynamiczne i statyczne dostosowane do możliwości dzieci. Nie ma tu rywalizacji ani jakiejkolwiek presji. Początkowo zajęcia opierają się na rozgrzewce, grach i zabawach, z wykorzystaniem asan. Dopiero z czasem, po zapoznaniu się z pozycjami dzieci precyzyjnie odtwarzają asany. Dzięki temu wzmacniają swoje mięśnie, kręgosłup i pogłębiają świadomość ciała. Przez ruch do zdrowia twojego dziecka.

• Zajęcia praktyczne jogi dla dzieci.
• UWAGA! Zajęcia trwają tylko 60 minut

POZIOM – zajęcia jogi dla dzieci w wieku 4-9 lat