Będzie to wykład o tym co stanowi joga w swojej istocie. Co widać na pierwszy “rzut oka” w praktyce jogi, a co jak spojrzy się nieco bardziej subtelnie. Czym jest asana w kontekście ośmiostopniowej ścieżki jogi? Porozmawiamy również o właściwej motywacji do praktyki jogi, która determinuje właściwe działanie, które z kolei przekłada się na właściwy efekt praktyki.