100.00 zł 2 hours
Warsztat obejmuje PODSTAWOWY PROGRAM ĆWICZEŃ, na którym nauczysz się jak ćwiczyć poszczególne partie twarzy by poprawić:
Po zajęciach dostaniesz drogą mailową od organizatora materiały z opisem przedstawionych ćwiczeń, abyś bez problemu mogła odtworzyć ćwiczenia w domu.
POZIOM – otwarty, bez ograniczeń
Sprzedaż biletów została zamknięta.
Joga Twarzy to naturalny sposób na zachowanie promiennego wyglądu.
Myśląc o ładnym wyglądzie skupiamy się na ćwiczeniach ciała, zapominając że w twarzy mamy również mięśnie i to aż ponad 50! Z biegiem czasu mięśnie tracą swoją objętość oraz jędrność, skóra zaczyna ulegać wiotczeniu, a także zachodzą zmiany w samej strukturze kostnej twarzy. Sama pielęgnacja skóry nie zahamuje procesów zachodzących z wiekiem. Siła grawitacji jest jednym z największych wrogów ładnego wyglądu. To ona powoduje, że twarz zaczyna zwisać, a osłabione z czasem mięśnie potęgują jeszcze bardziej ten efekt. Do tego dochodzą niewłaściwe nawyki, które powtarzane każdego dnia powodują niepożądane zmiany na twarzy.
Doskonałym sposobem na przywrócenie i zachowanie młodego, promiennego wyglądu jest joga twarzy.
Czym jest joga twarzy?
Joga twarzy to metoda ćwiczeń twarzy polegająca na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety oraz nauką świadomej mimiki twarzy.
To naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy i szyi. Daje efekt liftingu bez chirurga, poprawia owal twarzy, wygładza skórę, likwiduje podwójny podbródek, a także – do pewnego stopnia – może przemodelować twarz, poprzez np. uwydatnienie kości policzkowych czy ust.
Na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni. Joga twarzy uczy, jak je ćwiczyć, wzmacniać oraz relaksować, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji, ale również kształtować to, jak twarz będzie wyglądać w przyszłości. Dzięki jodze twarzy uzyskuje się promienny, przyjemny wygląd bez żadnej zewnętrznej ingerencji, w zgodzie ze sobą oraz naturą.
Efekty, jakie daje joga twarzy:
Jak dużo wysiłku wymaga od Ciebie uzyskanie szeregu tych pozytywnych efektów?
To tylko kilka minut dziennie!
Wystarczy ćwiczyć 2 x dziennie po 10 min, aby uzyskać pierwsze rezultaty nawet już po 2 tygodniach!
Jak to działa?
Joga twarzy rozwiązuje problemy związane z upływem lat poprzez stosowanie indywidualnie dobranych do potrzeb twarzy ćwiczeń: automasaży, które w połączeniu z technikami oddechowymi i zasadami pielęgnacji dają powyższe efekty. Dzięki kombinacji tych technik, skóra zostaje lepiej odżywiona i dotleniona. Poprzez poprawę cyrkulacji krwi, twarz zyskuje promienny wygląd, mięśnie odzyskują swój kształt i objętość, a cały organizm uwalnia się od napięć i stresu.
Czy joga twarzy jest dla każdego?
Jogi twarzy może uczyć się każdy, kto chce poprawić wygląd twarzy i szyi, niezależnie od wieku. Odpowiednio dobrane techniki nie powodują żadnych skutków ubocznych, nie pogłębiają zmarszczek.
Po jakim czasie są widoczne rezultaty?
Z reguły pierwsze efekty są zauważalne już po 2 – 4 tygodniach. Dokładny czas uzależniony jest od wieku i kondycji organizmu. Nie bez znaczenia jest również styl życia oraz dieta.