W trakcie trwania warsztatu skupimy się na pozycji stania na głowie. Krok po kroku będziemy budować fundamenty, które pozwolą na wejście do asany i trwanie w niej. Nauczysz się poprawnego wchodzenia i wychodzenia z pozycji. Na warsztacie pokazane będą różne warianty sirsasany i możliwości pracy w niej.

• Warsztat przeznaczony jest dla osób, które od jakiegoś czasu praktykują jogę i nie mają przeciwskazań do wykonywania pozycji odwróconych.

Poziom OTWARTY