Każdy potrafi poruszać się z napięciem i wysiłkiem. Od Ciebie jednak zależy, czy podejmiesz wyzwanie i wprowadzisz lekkość w każdy Twój ruch na macie nawet, jeśli jest intensywny. I czy pozwolisz oddechowi swobodnie płynąć przez ciało i otwierając się na jego przepływ nawet przy dużym wysiłku. Jesteśmy stworzeni do lekkości, mobilności, a drzemiącą w nas energię odkryjemy tylko, jeśli damy się poruszyć. Ta praktyka to podróż w stronę naszej wewnętrznej głębi, elastyczności umysłu, miękkości ruchu i oddechu, która poruszy całe Twoje ciało i zaprosi Cię do życia zgodnie ze swoją naturą.

POZIOM – otwarty, bez ograniczeń