Metta napełnia serce życzliwością, koi negatywne emocje, ma potężną pozytywną moc transformowania naszych relacji z samym sobą, innymi i światem. Dziś, gdy na świecie jest dużo niskich emocji: strachu, lęku i niepewności, praktyki, które pomagają podnieść wibracje na wyższy poziom: akceptacji, tolerancji, miłości, radości i spokoju są prawdziwym balsamem dla serca i lekarstwem dla duszy.

Doświadczenie tej medytacji jest wzruszającym, otwierającym serce przeżyciem. To piękny prezent, który możesz podarować sobie i innym wysyłając im potężną energię miłości.