„Sesja I: ruch w płaszczyźnie strzałkowej – skłony w przód i wygięcia do tyłu” – sobota 8:00-10:00
100.00 zł 2 hours
W trakcie sesji zostaną przedstawione podstawowe zasady biomechaniki, które należy stosować przy wykonywaniu asan. W szczególności omówiona zostanie praca ciała w płaszczyźnie strzałkowej ruchu. Przećwiczone zostaną asany, które stanowią zestaw ćwiczeń o różnym stopniu trudności dobrany zgodnie z wiedzą z zakresu nauki o kulturze fizycznej.