Dla jogina oddech ma wiele różnych wymiarów. Obok wymiaru fizjologicznego, oczywistego dla każdego, możemy mówić też o aspekcie świadomościowym czy energetycznym, a nawet metafizycznym oddechu. Podczas jogicznej eksploracji oddechu staramy się dotrzeć do wszystkich tych wymiarów i dlatego w różnych szkołach duchowych wykształciły się różne rodzaje praktyk pranajamy. Jedną z ciekawszych technik na gruncie medytacji oddechu są tzw. pranajamy projekcyjne, których najczęściej używa się do celów terapeutycznych. Podczas naszego spotkania wprowadzimy do bazowej techniki pranajamy projekcyjnej i porozmawiamy jak jej możemy użyć w dalszej praktyce.

POZIOM – otwarty, bez ograniczeń