„Wprowadzenie do Yin Jogi & TCM” – piątek 16:30-18:30
85.00 zł 2 hours
Yin joga to zyskująca na popularności praktyka, która zatacza coraz szersze kręgi wśród zarówno osob bardzo doświadczonych, jak i dopiero stawiających pierwsze kroki na macie. Coraz więcej osób jest również zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia, a Tradycyjna Chińska Medycyna ze swoim wielotysięcznym doświadczeniem jest świetnym połączeniem z praktyką jogi. Warsztat przybliży najważniejsze koncepcje zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej.
Tematyka warsztatu:
Główne założenia Yin Jogi
Czym się różni Yin Joga od pozostałych stylów?
Teoria Yin Yang w praktyce jogi
Fundamenty TCM w jodze
Teoria Energi Qi
System meridianów / kanałów energetycznych w ciele